Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 141,84g | Węglo: 75,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творожная Запеканка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Виктория Салат из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|