Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 74,69g | Węglo: 184,11g.
Śniadanie: Banane, Jacquet Vollkornbrot, Andros Gourmand et Végétal Nature, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Lucien Georgelin Confiture Poire Williams, Quaker Muesli Noix. Lunch: Gâteau Chocolat Courgette, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Saumon Cuit. Obiad: Siggi's Skyr Myrtille , Eismann Épinards à la Crème, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Weight Watchers Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Barres de Céréales, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|