Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 184,86g | Węglo: 254,15g.
Śniadanie: Русский продукт Овсянка Монастырская, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Obiad: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Przekąski/Inne: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Atech Nutrition Whey Protein, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|