Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 107,55g | Węglo: 295,74g.
Śniadanie: Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vital Ricotta Light, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Obiad: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extravergine di Oliva, Patate. Przekąski/Inne: Kinder Barretta, Yoga Succo di Albicocca , Despar Yogurt Magro , Tre Mulini Pane di Segale, Coop Mortadella , Mulino Bianco Pan di Stelle, Conad Nocciole Sgusciate, Despar Yogurt Magro . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|