Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 120,61g | Węglo: 107,25g.
Śniadanie: Oltermanni Сыр 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Асто Кета Слабосоленая, хлеб. Obiad: Vici Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Oltermanni Сыр 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|