Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 29,70g | Białk: 69,12g | Węglo: 104,79g.
Śniadanie: Гренки из белого хлеба, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белый Город Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир в Шоколаде. Lunch: Сушеное Манго, Суп-Лапша с Говядиной, Лента Морковь по-Корейски , Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|