Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 11,98g | Białk: 33,27g | Węglo: 115,86g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Bauducco Torrada Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Trigo para Kibe. Obiad: Suco de Laranja, Bauducco Torrada Integral. Przekąski/Inne: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Cereale Toast Integral. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|