|
😕
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 50,74g | Węglo: 125,06g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Морковь, Сыр Российский, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, СПК Карбонад Юбилейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами. Obiad: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
252 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|