|
ieri ho ripreso gli allenamenti, lo dicevo che avevo sudato anche lo spumante del 2020 🤣🤣🤣
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2876 kcal
|
Tłusz: 71,03g | Białk: 121,08g | Węglo: 394,42g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Milk Pancakes Freschi, Crema Mou da Spalmare. Lunch: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Yomo Yogurt Bianco con Sfere di Cioccolato Ruby, Philadelphia Protein, Il Pastaio Chicche Tricolori. Obiad: Tennent's Birra Doppio Malto, Temaki Salmone Avocado, Hosomaki, Gunkan, Uramaki, Sashimi di Salmone. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Fatina Filetti di Arancia. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|