Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 79,61g | Węglo: 141,19g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Kisabor Maionese Sabor Bacon, Ovo Mexido, Wickbold Pão do Forno Integral, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia180996
|