Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 56,64g | Węglo: 89,24g.
Śniadanie: Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Yoki Flocão, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Ameixas, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Andrea C Melo
|