Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 120,10g | Węglo: 113,40g.
Śniadanie: Яйцо, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Grovo Удобное Яйцо Белки, Геркулес Монастырский. Lunch: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Онигири с Угрем с Соусами Унаги и Спайси. Obiad: Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Отруби Ржаные, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Форель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|