Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 116,29g | Węglo: 135,43g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Яйцо, Магнит Какао-Порошок, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин. Obiad: Овощи Гриль, Kaluri Тигровые Креветки . Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|