Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 112,94g | Węglo: 121,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Форель, Grovo Удобное Яйцо Белки, Магнит Какао-Порошок, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин. Przekąski/Inne: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|