Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 85,90g | Węglo: 146,98g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Yoki Farofa, Carioca Feijão Cozido, Alegra Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pão Francês, Galak Chocolate Branco, Ovo, Melancia, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|