Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 28,29g | Białk: 79,32g | Węglo: 89,65g.
Śniadanie: Banana Caturra, Kefir de Leite, Whey Protein, Aveia em Flocos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Seara Bisteca Suína, Batata Inglesa Cozida. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|