Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 61,75g | Węglo: 140,63g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Kinder Pingui Шоколад, Pergale Конфеты Milk Classic, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kinder Pingui, Kinder Pingui Клубника, Тёма Биолакт без Сахара, Шуба Салат . Obiad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шуба Салат , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Фикс Прайс Петра Лапша , Pergale Конфеты Milk Classic, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|