Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 104,19g | Węglo: 106,52g.
Lunch: Swift Linguiça Toscana, Swift Carne Moída de Frango, Ovo Cozido. Obiad: Sadia Frango a Passarinho, Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|