Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 84,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3983 kcal
|
Tłusz: 160,10g | Białk: 222,65g | Węglo: 440,83g.
Śniadanie: Gold Food Финики Сушеные, Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи с овсянкой, Курага, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое. Obiad: Олейна Масло Растительное , Грецкие Орехи, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Przekąski/Inne: Семушка Тыквенные Семечки. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|