Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 74,05g | Węglo: 251,90g.
Śniadanie: 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀. Lunch: 健司 天然酵母餅乾, 海帶（加醬油）, 豆干, 炒花菜, 雞肉飯. Obiad: 奶油車輪餅, 永心鳳茶 排骨酥湯, 泰山 沙拉油, 雪菜, 炒菠菜, 烙餅. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|