Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 29,94g | Białk: 83,48g | Węglo: 165,45g.
Śniadanie: Siantar Top Goriorio, Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Ikan Mujair Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Oishi Pillows Isi Coklat, Pepaya, Pisang, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila, Telur Rebus, Singkong Rebus. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|