|
не убавилось
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 19,06g | Węglo: 107,96g.
Śniadanie: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Петродиет Батончик Овсяный с Яблоком, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Вода. Lunch: Вода, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Obiad: Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Бежицкий Хлебокомбинат Сырные Палочки. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Koichi Ioshi
|