Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 84,68g | Białk: 88,25g | Węglo: 215,07g.
Śniadanie: Nestle Nestle Quick, Lait avec 2% de Matières Grasses, Quaker Gruau Érable et Cassonade. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Kraft Vinaigrette Balsamique aux Figues, V8 Original, Pain, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Yoplait Yogourt Source. Obiad: Vinaigrette Française, Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocat. Przekąski/Inne: Tiramisu, Poivrons, Pomme, Fontaine Sante Chipotle Hummus, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|