體脂31.9 胸圍34 腰圍29 臀圍35.5
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 65,75g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: 早安美芝城 玉米蛋餅. Lunch: 統一 無加糖高纖豆漿, 五穀飯, Costco 葡萄乾, 小黃瓜, 花椰菜, 甜菜根, 馬鈴薯, 煮熟的紅蘿蔔, 木耳, 蝦. Obiad: 青江菜, 五穀飯, 全聯 油雞腿. Przekąski/Inne: 家樂福 小番茄. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenny07082023
|