Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2429 kcal
|
Tłusz: 89,60g | Białk: 160,32g | Węglo: 221,52g.
Śniadanie: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сваля Творог Зерненый 5%. Lunch: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной, Аджика, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Котлета Куриная. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Too Much Sushi Лакки Ролл, Наша Ферма Проростки Фасоли, Физалис, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Голубика, Хлеб Бородинский, Nuchar Грудинка Супер Экстра Варено-Копченая, Щи с Мясом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|