|
Вес 58.90 - 6 недель после КС
замеры
ОГ - 95
ОТ - 70
ОЖ - 80
ОБ - 91
ОН - 47
ОГ - 33
ОР - 26
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 162,14g | Białk: 86,46g | Węglo: 320,42g.
Śniadanie: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, Шкилев Торт Вафельный Сливочный , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Obiad: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Vici Креветки Очищенные, Сыр, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|