Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 77,41g | Węglo: 134,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Финик, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кефир 1%, Изюм. Lunch: Фундук Фундук, Шарлотка, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Obiad: Яблоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Шарлотка. Przekąski/Inne: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пахлава, Сыр Российский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Пахлава, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|