Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 118,20g | Węglo: 230,13g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Özyörem Salami, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln. Przekąski/Inne: Pink Lady Äpfel, Dolce Gusto Mocha, Kinder Bueno. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|