Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 137,01g | Węglo: 192,06g.
Śniadanie: Kölln Fiocchi d'avena, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Banana, Miele. Lunch: Speck, Coca-Cola Coca-Cola, Panini, Bresaola. Obiad: Panettone, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Panini, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Bresaola, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Zucca, Carote. Przekąski/Inne: Brezel, Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|