Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3094 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 182,10g | Węglo: 430,49g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Nestlé Fitness Red Berries. Lunch: Consilia Riso Basmati, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Nestlé Fitness Red Berries, Nestlé Fitness Red Berries, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|