Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 95,24g | Węglo: 101,63g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо. Obiad: МакКофе Кофе с Молоком Классик, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Свиной Фарш, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Fine Food Груша Сушеная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МакКофе Кофе с Молоком Классик. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|