Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2802 kcal
|
Tłusz: 122,34g | Białk: 150,25g | Węglo: 276,05g.
Śniadanie: Almonds, Coffee. Lunch: Cooked Tuna, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Obiad: Butter Chicken, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Priyems Dosa Batter, Indianlife Papadums. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Simply Bar Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chocolate Covered Caramel Candy, Coffee, Orange, Dry Roasted Unsalted Peanuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi urmilashrestha
|