Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 63,52g | Węglo: 71,47g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|