Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 33,79g | Węglo: 168,82g.
Śniadanie: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milsani Deutsche Markenbutter, Meine Metzgerei Baguettesalami, Nutella Nutella, Globus Wurzelbrötchen. Lunch: Förstina Orangen Schorle, Edeka Steinofen Baguette, Aldi Rinderfilet, Bleib Gesund Mango-Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. Podwieczorek: Milchkaffee. Obiad: Knack & Back Zupfbrot. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Schokokränze, Alpro Schokoladen Mousse. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|