Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 136,39g | Węglo: 293,48g.
Śniadanie: Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Funghi. Obiad: Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|