Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 68,14g | Węglo: 90,34g.
Śniadanie: Форель, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Уха. Obiad: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Каравай Хлеб Столовый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Винегрет. Przekąski/Inne: Какао с молоком, Haribo Маршмеллоу. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|