Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 83,29g | Węglo: 61,92g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada. Obiad: Polenghi Queijo Prato Light, Ovo Frito, Oba Hambúrguer . Przekąski/Inne: Mangas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|