Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 179,90g | Węglo: 221,11g.
Śniadanie: Лента Яблоко Семеренко, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Магнит Банан. Lunch: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса. Podwieczorek: Белый Хлеб, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Шампиньоны Гриль, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|