Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 172,01g | Węglo: 254,66g.
Śniadanie: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Жареное Яйцо. Podwieczorek: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|