Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 124,99g | Węglo: 298,10g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Lunch: Sadia Mussarela, Salada Crua, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Linguiça de Porco Frita, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Farofa, SACIA Feijoada Light. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pedriza Leal
|