|
😞Nochmal schwein gehabt, nach den Neujahrs Eskapaden.
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 38,25g | Węglo: 144,66g.
Śniadanie: Kräuterquark, Hammermühle Helles Brot, Heinzelmann Rote Wurst , Milch 3,5%, Zucker, Ja! Haferflocken. Lunch: Bergerie Greek Style Joghurt , Falafel , Pita. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|