Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 84,93g | Białk: 72,89g | Węglo: 124,28g.
Śniadanie: AH Spicy Pumpkin Geblend, Mandarijn, Koffie, Isey Skyr On The Go Vanille. Lunch: Fanta Orange No Sugar, AH Salade Erbij Italiaanse Mix. Obiad: Maggi Champignonsaus, Gember, Fortune Express Sambal Oelek, Jumbo Sambal Badjak, Kikkoman Sojasaus, AH Excellent Acacia Honing, AH Zalmfilet op Huid, AH Groene Aspergetips, AH Groene Asperges. Przekąski/Inne: AH Gemengde Zoete Drop, LU Bastogne Duo, Lay's Paprika Chips, LU Mini Crackers, Aldi Brie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|