Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 62,23g | Węglo: 166,06g.
Śniadanie: Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Café, Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass. Lunch: Til Longaniza Tradicional, Plátano Maduro, Lider Palta Hass, Berro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), El Buen Corte Lomo Liso. Obiad: Nectarinas, Ciruela. Przekąski/Inne: Castaño Cinnamon Roll, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|