|
Einen schönen Samstagsgruß an Euch Allen 😊
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 57,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
585 kcal
|
Tłusz: 18,43g | Białk: 81,53g | Węglo: 20,92g.
Śniadanie: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Milbona High Protein Quarkriegel , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr Natur, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Gemischter Salat, Bratensoße, Edamama Nudeln, Aldi Schweinesteak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|