Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 109,54g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Город Сад Скрэмбл Классический, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Говяжий Фарш. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная. Obiad: Говядина Отварная, ВкусВилл Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стокманн Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|