Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 85,56g | Węglo: 163,36g.
Śniadanie: Карамель, Бургер Кинг Латте без Сахара, Блинберри Блин "Цезарь". Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мандарины, ВкусВилл Печень по-Строгановски с Гречкой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Борщ с Говядиной. Obiad: Соевый Соус, Heinz Чесночный Соус, Салат с Пекинской Капустой, Авокадо и Картофелем, Карась Жареный. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|