|
ну, не выспалась снова...
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 80,38g | Białk: 167,19g | Węglo: 142,35g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кофе, Кефир, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Lunch: Наша Ферма Проростки Фасоли, Кукумбер Тайский Салат с Говядиной , Сливочное Масло, Картошка Печеная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Глобус Окунь Морской Жареный . Obiad: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Сыр Горгонзола, Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Груша, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной, Мистер Хе Хе из Горбуши, Золотая Рыбка Сугудай из Нерки, Краб. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|