Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2436 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 199,25g | Węglo: 242,69g.
Śniadanie: Arivera Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Lunch: Руккола, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фундук Фундук Сушеный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Моремания Форель Малосоленая, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Тунец, Яйцо. Obiad: Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мистраль Гречка, Руккола, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Эколь Гуляш из Телятины. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|