Dziennik merry mel, 08 sty 23

First, weigh in since Christmas. Down and onwards down until I reach 114lbs. Merry Mel 🤩

57,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 5,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1288 kcal

Tłusz: 11,82g | Białk: 37,95g | Węglo: 249,92g.   Śniadanie: Maple Syrup , Weetabix Weetabix , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nescafe Caramel Latte, Lidl Wholemeal Bread , Maple Syrup , Rowntree's Fruit Pastilles. Obiad: Maple Syrup , Hovis Wholemeal Bread, M&S Food Belgian Chocolate Sauce, Soreen Original Malt Loaf. więcej...

258 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...