Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 77,47g | Węglo: 296,17g.
Śniadanie: Банан, Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Яблоки, Яблоки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Nestle Гречневая Каша с Курагой Молочная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Milky Way Minis, Milky Way Minis. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|